MCI - Personal Training AI

Érje el fitnesz céljait a legjobb eredménnyel az MCI segítségével!

Az MCI fitneszalkalmazása minden edzettségi szintre alkalmas: kezdőknek, haladóknak vagy profiknak. Válasszon célt, és kövesse személyre szabott edzéstervét, amely rendszeresen igazodik az Ön igényeihez és fejlődéséhez.

Az MCI fő előnyei:

- Átfogó megközelítés az egyéni edzésterv elkészítéséhez.

- Előrehaladásod játékosítása.

- Minden problématerülethez adaptálható edzésterv.

- Aktív közösség több mint 2500 Discord-taggal.

- Képzett sporttudósok személyes támogatása.

Az MCI alkalmazás átfogó megközelítése az edzésterv elkészítéséhez 4 kulcselemet tartalmaz: erősítő edzés, kardió, egészséges táplálkozás és rugalmasság. Csak együtt ezek a fitnesz területek segíthetnek abban, hogy a legjobb eredménnyel érd el céljaidat.

ERŐ EDZÉS

- Több mint 500 gyakorlat leírásokkal és 3D animációkkal.

- Személyes célok és cselekvési javaslatok a tényleges teljesítményed alapján.

- Az egyéni regenerációt (izomfájdalmakat, alvást stb.) figyelembe veszik.

- A terv periodizálása és rendszeres módosítása.

KARDIO EDZÉS

- Több mint 60 különböző tevékenység több mint 40 sportágból.

- Kardio edzés az erősítő edzés kiegészítéseként az optimális izomtömeg felépítés és regeneráció érdekében.

AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS

- Több mint 2,3 millió termék.

- Személyre szabott kalóriaszámítás, amely segít elérni a célt.

- Beépített vonalkód-leolvasó.

- Étkezések összeállítása és diétája irányítása.

MOBILITÁSI RUTIN

- Több mint 300 gyakorlat.

- Rendszeres testmozgás az erősítő edzés kiegészítéseként.

- Megelőző intézkedések a sérülések elkerülése érdekében.

- Alkalmazkodik a testtartásodhoz a mindennapi életben.

KÖZÖSSÉG

A Discord szerveren szakértő útmutatást és támogatást kap a sporttudósoktól:

- A gyakorlatok helyes végrehajtásának ellenőrzése.

- Forma felmérése és egyéni tanácsadás.

- Válaszok minden kérdésre az edzéssel, táplálkozással és még sok mással kapcsolatban.

- Heti megbeszélések sporttudósokkal és/vagy a csapattal.

- Legyen része a több mint 2500 tagot számláló közösségünknek.

Az MCI használatához aktív, fizetős előfizetés szükséges, amelyet az ingyenes alkalmazáson keresztül vásárolhat meg.

Felhasználási feltételek: https://mcisolutions.de/agbs

Adatvédelem: https://mcisolutions.de/app-datenschutz